На экране представляем, как берётся билет, абитуриент садится за стол и выполняет то же самое упражнение на концентрацию. Затем сосредоточенно вспоминает и записывает решения и ответы. Если даже при мысленном представлении начинает учащённо биться сердце и охватывает волнение, то необходимо воспользоваться техниками стрессотерапии. Это может быть КЛЮЧ Алиева, навык сверхобучаемости или якорение. Новое поведение Иногда нам необходимо изменить какую-то часть своего поведения. Например, кряк видеомастер, вместо того, чтобы закурить сигарету в тот момент, когда вы обычно привыкли это делать, сделать гимнастику для глаз или для внутренних органов. Порядок выполнения аналогичен вышеописанному. Во-первых, сосредоточение. Во-вторых, определяем, когда обычно запускается механизм нежелательной привычки.
